潍坊明博士

      保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

春为四季之首（阴历一月至三月），冬去春来，冰雪消融，阳气生发，一切都有活泼的生机，在人体应肝之气。

肝开窍于目，主藏血。它提供的血液、阴津就是滋养眼睛的，肝是明目的源泉。

肝通目，久视伤肝！

您好：假期应该是一个眼睛休息的时间，但我们发现，很多孩子没有控制好用眼，有孩子每天上网达5个小时，有孩子躺在床上看8集《西游记》，导致视力下降，为此我们希望您有时间带着孩子测一下视力，了解一下孩子的视力情况！——明博士视力康复中心

         今天一直在等待中度过，还在等待……

         新春佳节之际，首先祝大家新年快乐，祝大家在新的一年里，家庭幸福，身体健康，虎虎生威！

今天是大年初七，明博士新的一年的工作拉开序幕，年味尚未散去，孩子们也还在走亲串友，店里的工作一时还不会太忙。一日之计在于晨，一年之计在于春。回顾上一年工作，有时也有得，对今年的工作也确定了一个方向，虎年，将是明博士发展的一年，也是艰苦的一年，事情琐屑的一年，个人的事情，项目的事情，会在这一年里疯扑过来，都是无法避免的，必须做好准备，迎接挑战！

今年是重要的一年！